A razão pela qual queremos as coisas não é porque elas nos farão felizes. Muitas vezes, conseguir aquilo que queremos de facto provoca uma vaga de felicidade, o que nos pode levar a pensar que essa é a sensação de ter a coisa. Mas na verdade, tem a ver com a sensação de conseguir a coisa. É sentir a mudança no nosso status, e não o seu novo nível. E é por isso que desvanece. Teríamos que estar em constante melhoria para permanecermos nesse estado. Atingir o nosso potencial, é fugaz.
Um pequeno consolo é que o inverso é verdade: se uma grande perda não tem consequências prolongadas, sentimo-la temporariamente. Em pouco tempo, estamos de volta ao nível de felicidade anterior, mesmo que se esteja a viver uma situação pior. Nem os eventos positivos nem os negativos têm um efeito a longo prazo sobre a felicidade.
Somos surpreendentemente estáveis. Isto dito, como é que nos tornamos mais felizes?
Os otimistas tendem a fazer limonada a partir de limões, e, em seguida, a ver o copo meio cheio quando está meio vazio. É uma qualidade admirável, que pode afetar positivamente a saúde mental e física. Alguns otimistas consistentemente atribuem intenções benevolentes aos outros e interpretam qualquer situação da melhor forma possível; outros simplesmente desassociam o seu estado de espírito das circunstâncias exteriores, por mais difíceis que sejam.
Ser relativamente feliz depende de estar relativamente em paz e relativamente satisfeito!
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